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LÍNEAS EN LAS UÑAS Y CONSEJOS PARA SOLUCIONARLO

 


Tus uñas pueden indicar cómo está tu salud y darte tiempo para actuar. Aunque puede ser contusiones o algún déficit de nutrientes. Las uñas suelen ser grandes indicadores de problema. Es probable que muchas veces nos vemos las uñas, ya sea para recortarlas o para limpiarlas, y notamos como hay unas líneas, lo que nos genera la curiosidad de preguntarnos, ¿Por qué salen? ¿Qué hace que aparezcan?

Estas líneas pueden ser señal de que no estamos comiendo tan bien como deberíamos, o quizás solamente cuidar un poco más nuestra manicura, entre varias cuestiones diferentes. 

Te comentaremos algunas razones por la que salen estas líneas, como eliminarlas y algunos concejos para prevenir su aparición. Toma nota de estos tips.


¿SEÑALES MALA ALIMENTACIÓN NUTRICIONAL?

Este tipo de uña suelen aparecer a cualquier edad, lo cual no requieren de un tratamiento concreto, sino más bien, de un estilo de vida más saludable, sobre todo en nuestra alimentación. Esto porque refleja déficit nutricional. 

Otro factor del deterioro de las uñas, es la falta de hidratación. Tanto interna como externa, lo cual es importante acostumbrarse a aplicarse crema constantemente. Incluyendo manos y uñas. Beber sus vasos diarios.


Por otro lado, puede que se deba a algunos impactos, es por ello que es recomendable realizar nuestras actividades con cuidado.

FALTA DE ZINC Sigue...

Este es un nutriente imprescindible en funciones del organismo. Es por esto que cuando no tenemos capacidades necesarias, aparecen líneas, en las uñas, y el cabello puede debilitarse.

Podemos incluir alimentos que lo contengan en nuestra dieta, o bien, tomar zinc (el médico debe recomendarlo).

ALGUNOS ALIMENTOS QUE LO CONTIENEN PUEDEN SER:

  • Carnes.
  • Mantequilla.
  • Semillas y frutos secos (como los cacahuetes, las semillas de sésamo y las semillas de calabaza).

POCA VITAMINA B12


  • En algunos casos, la aparición de arrugas puede estar ligada a la falta de vitamina B12, es decir, a la anemia perniciosa.

    Es importante establecer un diagnóstico médico de la causa de esta deficiencia vitamínica, ya que puede deberse a una dieta vegana estricta (que mejoraría con suplementos) o a una mala asimilación de este nutriente por enfermedades del tipo intestinal más graves.

    ALIMENTOS CON VITAMINA B12

    • Carnes.
    • Huevos.
    • Mariscos.
    • Espirulina.
    • Productos lácteos.
    • Levadura de cerveza.

    ¿CÓMO TENGO UÑAS SANAS?

    Para lucir unas uñas hermosas y limpias, es importante que tomes en cuenta lo siguiente:

    • Come bien e hidrátate diario. Esto influye incluso en la apariencia de nuestra piel.
    • Visita al médico. Ya sea por un problema pequeño, es importante visitar a ellos y comentarles nuestras dudas.
    • Corta tus uñas. Es normal que se acumule suciedad en ellas, pero es nuestra responsabilidad tener limpio siempre estos lugares.


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Le roban cartera a Maribel Guardia en Miami

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A la presentadora de televisión le sacaron la cartera cuando se encontraba en un Starbucks en Miami. 
Maribel Guardia fue víctima de la delincuencia y empleó su cuenta de Facebook para denunciar el robo que sufrió durante su estancia en Miami, donde asegura le quitaron “todos sus ahorros”.
“Ayer en Miami en un Starbucks me robaron mi billetera con todos mis ahorros!!! Snif snif", escribió en la red social y agregó, "Gracias a Dios sacaron el dinero y me dejaron mi pasaporte. Las cosas materiales van y vienen, le doy gracias a Dios que tengo salud. Un beso”.
No dio más detalles al respecto.
Por otro lado, la actriz y cantante disfruta de unos días de descanso junto a su hijo Julián Figueroa en Estados Unidos.
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Por qué los mosquitos prefieren a unas personas sobre otras


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Siempre me había costado trabajo entender por qué de entre un montón de personas, los mosquitos siempre me eligen a mí. Por suerte, un estudio realizado por las universidades de Londres, Florida y Nottingham reveló que
la preferencia de los mosquitos tiene que ver con la genética de cada persona.
El problema de ser el favorito de los mosquitos, lejos de la comezón y las ronchas, es que al año mueren millones de personas por enfermedades transmitidas por su picadura como el dengue o la malaria, por eso es importante crear un fármaco que proteja a la gente además del uso del repelente.
Para el estudio se reclutaron 40 parejas de gemelas y se les expuso a picaduras (lo siento pero todo se hizo en nombre de la ciencia). 18 de las 40 parejas eran idénticas, es decir, que comparten sus genes al 100% y 19 mellizas para comprobar si la genética cambiaba algo en la elección de los mosquitos.
Los mosquitos tuvieron preferencia por una persona de las parejas de mellizos y el mismo gusto por ambas personas en las de gemelos idénticos. Lo que nos da un indicio de la forma en que actúan estos insectos. Hay un componente en la genética de cada persona que es detectable para ellos a través del olor.
Otros estudios ya habían mostrado que el olor atrae a los mosquitos, y dato: al parecer el tomar cerveza te hace más susceptible a sus picaduras, aunque entre dos bebedores siempre seguirán teniendo preferencia por alguno.
Hay otros factores que intervienen en la elección del mosquito como la temperatura corporal, el sudor, el color de tu ropa, las bacterias en la piel, el embarazo e incluso la emisión de CO2.
Para hacer más objetivo el estudio, todas las voluntarias habían superado la menopausia para evitar que los cambios del ciclo menstrual alterara los resultados. También se les pidió que no consumieran cerveza o alimentos que provoquen olores específicos como la cebolla o el ajo.
Los resultados del estudio comprueban que hay genes involucrados en la preferencia de los mosquitos y cuando se encuentre cuáles son los causantes, se podrá determinar la propensión a las picaduras de cada persona y desarrollar un medicamento que nos ayude a producir repelentes naturales.
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